Weet wat er op je bord ligt

Varkensbout

Calorieën en voedingswaarden

mager, gestoofd, zonder saus

213

calorieënkcal per 100 g

Eiwit29 g

Koolhydraten0 g

Vet11 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	213	29 g	11 g
50 g	50 g	107	14 g	5,5 g
150 g	150 g	320	43 g	17 g
200 g	200 g	426	57 g	22 g
250 g	250 g	533	72 g	28 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensbout?

100 g Varkensbout bevat 213 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensbout?

50 g Varkensbout bevat 107 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensbout?

150 g Varkensbout bevat 320 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensbout?

200 g Varkensbout bevat 426 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensbout?

250 g Varkensbout bevat 533 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: portfir 160 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels