Weet wat er op je bord ligt
Turkey mince patty, fried
Calorieën en voedingswaarden
190
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten5,5 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 190 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 5,5 g 2%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 482 mg 21%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 59,9 µg 7%
- Vitamine C 0,41 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 47,1 µg 39%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folaat (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamine B12 0,94 µg 39%
Mineralen
- Calcium 20,6 mg 2%
- IJzer 0,86 mg 5%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 18,8 µg 34%
- Jodium 35,2 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 17 g | 5,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,7 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 26 g | 8,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 35 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 43 g | 14 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Vragen over Turkey mince patty, fried
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Turkey mince patty, fried?
100 g Turkey mince patty, fried bevat 190 kcal, met 17 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Turkey mince patty, fried?
50 g Turkey mince patty, fried bevat 95 kcal, met 8,7 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Turkey mince patty, fried?
150 g Turkey mince patty, fried bevat 285 kcal, met 26 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Turkey mince patty, fried?
200 g Turkey mince patty, fried bevat 380 kcal, met 35 g eiwit, 11 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Turkey mince patty, fried?
250 g Turkey mince patty, fried bevat 475 kcal, met 43 g eiwit, 14 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29021 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
