Weet wat er op je bord ligt
Swisswurst
Calorieën en voedingswaarden
varkens- en rundvlees, met Zwitserse kaas, gerookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 307 kcal —
- Eiwit 13 g 25%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 27 g 35%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 827 mg 36%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 100 µg 11%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotheenzuur (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 1,7 µg 72%
Mineralen
- Calcium 74 mg 6%
- IJzer 0,72 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 2,3 mg 20%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 7,5 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 13 g | 1,6 g | 27 g |
| 1 portie | 77 g | 236 | 9,8 g | 1,2 g | 21 g |
| 2 porties | 154 g | 473 | 20 g | 2,5 g | 42 g |
| ½ portie | 38,5 g | 118 | 4,9 g | 0,6 g | 11 g |
| 3 porties | 231 g | 709 | 29 g | 3,7 g | 63 g |
| 4 porties | 308 g | 946 | 39 g | 4,9 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6,3 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 19 g | 2,4 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 25 g | 3,2 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 32 g | 4 g | 68 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Swisswurst varkens- en rundworstmet zwitserse kaas, gerookt308 kcal / 100 g
- Kaaswurstelkaas-smokie, varkensvlees, rundvlees328 kcal / 100 g
- Bratwurst worstrundvlees en varkensvlees, gerookt297 kcal / 100 g
- Varkens- en rundwworst met cheddarkaasgerookt296 kcal / 100 g
- Bratwurst van rundvlees en varkensvleesgerookt297 kcal / 100 g
- Knackwurstvarkensvlees, rundvlees307 kcal / 100 g
- Poolse worst van varkens- en rundvleesgerookt301 kcal / 100 g
- Brotwurstvarken, rund, met magere melkpoeder324 kcal / 100 g
- Kalkoen- varkens- en rundvleesworstmager, gerookt101 kcal / 100 g
- Varkensworstgerookt, rauw294 kcal / 100 g
Vragen over Swisswurst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Swisswurst?
100 g Swisswurst bevat 307 kcal, met 13 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (77 g) Swisswurst?
1 portie (77 g) Swisswurst bevat 236 kcal, met 9,8 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (154 g) Swisswurst?
2 porties (154 g) Swisswurst bevat 473 kcal, met 20 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (38,5 g) Swisswurst?
½ portie (38,5 g) Swisswurst bevat 118 kcal, met 4,9 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (231 g) Swisswurst?
3 porties (231 g) Swisswurst bevat 709 kcal, met 29 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 63 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (308 g) Swisswurst?
4 porties (308 g) Swisswurst bevat 946 kcal, met 39 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 84 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Swisswurst?
50 g Swisswurst bevat 154 kcal, met 6,3 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Swisswurst?
150 g Swisswurst bevat 461 kcal, met 19 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 41 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174601 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
