Weet wat er op je bord ligt
Sweet potato coconut soup
Calorieën en voedingswaarden
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten8,2 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 8,2 g 3%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 2,1 g 7%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 325 mg 14%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 305 µg 34%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 5,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 21,4 mg 2%
- IJzer 0,87 mg 5%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Fosfor 40,6 mg 3%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,26 mg 11%
- Seleen 0,4 µg 1%
- Jodium 3,2 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,2 g | 8,2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,6 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1,8 g | 12 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,4 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3 g | 21 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Noodle soup with tofu and coconut milk113 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
Vragen over Sweet potato coconut soup
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweet potato coconut soup?
100 g Sweet potato coconut soup bevat 92 kcal, met 1,2 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweet potato coconut soup?
50 g Sweet potato coconut soup bevat 46 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweet potato coconut soup?
150 g Sweet potato coconut soup bevat 138 kcal, met 1,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sweet potato coconut soup?
200 g Sweet potato coconut soup bevat 184 kcal, met 2,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sweet potato coconut soup?
250 g Sweet potato coconut soup bevat 230 kcal, met 3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34445 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
