Weet wat er op je bord ligt

Sweet potato soup

Calorieën en voedingswaarden

38
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten5,7 g
Vet1,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 38 kcal —
  • Eiwit 0,7 g 1%
  • Koolhydraten 5,7 g 2%
  • Vet 1,1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 370 mg 16%
  • Cholesterol 0,49 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 219 µg 24%
  • Vitamine C 2,3 mg 3%
  • Vitamine D 0,05 µg 0%
  • Vitamine E 0,31 mg 2%
  • Vitamine K 7,8 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 6,9 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 17,5 mg 1%
  • IJzer 0,27 mg 2%
  • Magnesium 10,1 mg 2%
  • Fosfor 21,7 mg 2%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Zink 0,14 mg 1%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 0,29 µg 1%
  • Jodium 23,3 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g380,7 g5,7 g1,1 g
50 g50 g190,4 g2,9 g0,6 g
150 g150 g571,1 g8,6 g1,7 g
200 g200 g761,4 g11 g2,2 g
250 g250 g951,8 g14 g2,8 g

Vragen over Sweet potato soup

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweet potato soup?

100 g Sweet potato soup bevat 38 kcal, met 0,7 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweet potato soup?

50 g Sweet potato soup bevat 19 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweet potato soup?

150 g Sweet potato soup bevat 57 kcal, met 1,1 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sweet potato soup?

200 g Sweet potato soup bevat 76 kcal, met 1,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sweet potato soup?

250 g Sweet potato soup bevat 95 kcal, met 1,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 30604 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels