Weet wat er op je bord ligt
Puréed potato leek soup
Calorieën en voedingswaarden
37
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten5,3 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 37 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 5,3 g 2%
- Vet 1,2 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 353 mg 15%
- Cholesterol 0,59 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12,8 µg 1%
- Vitamine C 3,9 mg 4%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 7,5 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 9,6 mg 1%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Fosfor 21,1 mg 2%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0,15 mg 1%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 0,3 µg 1%
- Jodium 23 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,8 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,2 g | 7,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,6 g | 11 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,1 g | 13 g | 2,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Pea soup pureed with white wine55 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
Vragen over Puréed potato leek soup
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Puréed potato leek soup?
100 g Puréed potato leek soup bevat 37 kcal, met 0,8 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Puréed potato leek soup?
50 g Puréed potato leek soup bevat 19 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Puréed potato leek soup?
150 g Puréed potato leek soup bevat 56 kcal, met 1,2 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Puréed potato leek soup?
200 g Puréed potato leek soup bevat 74 kcal, met 1,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Puréed potato leek soup?
250 g Puréed potato leek soup bevat 93 kcal, met 2,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 2009 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
