Weet wat er op je bord ligt
Black salsify soup, pureed, cream
Calorieën en voedingswaarden
56
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten5,4 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 56 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 5,4 g 2%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 2,4 g 9%
- Suikers 2,6 g —
- Natrium 283 mg 12%
- Cholesterol 4,4 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16,3 µg 2%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
Mineralen
- Calcium 30,8 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 11,6 mg 3%
- Fosfor 39,9 mg 3%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koper 0,01 mg 2%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 0,51 µg 1%
- Jodium 7,5 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,7 g | 5,4 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,4 g | 2,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,1 g | 8,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1,4 g | 11 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1,8 g | 14 g | 7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Black salsify stew112 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
Vragen over Black salsify soup, pureed, cream
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Black salsify soup, pureed, cream?
100 g Black salsify soup, pureed, cream bevat 56 kcal, met 0,7 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Black salsify soup, pureed, cream?
50 g Black salsify soup, pureed, cream bevat 28 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Black salsify soup, pureed, cream?
150 g Black salsify soup, pureed, cream bevat 84 kcal, met 1,1 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Black salsify soup, pureed, cream?
200 g Black salsify soup, pureed, cream bevat 112 kcal, met 1,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Black salsify soup, pureed, cream?
250 g Black salsify soup, pureed, cream bevat 140 kcal, met 1,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34455 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
