Weet wat er op je bord ligt
Creamy jerusalem artichoke soup
Calorieën en voedingswaarden
62
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten4,9 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 62 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 4,9 g 2%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 2,3 g 11%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 429 mg 19%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 26,7 µg 3%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Mineralen
- Calcium 32 mg 2%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 51,9 mg 4%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 0,71 µg 1%
- Jodium 5,9 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,9 g | 4,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,3 g | 7,3 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1,8 g | 9,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,2 g | 12 g | 9,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
Vragen over Creamy jerusalem artichoke soup
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Creamy jerusalem artichoke soup?
100 g Creamy jerusalem artichoke soup bevat 62 kcal, met 0,9 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Creamy jerusalem artichoke soup?
50 g Creamy jerusalem artichoke soup bevat 31 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Creamy jerusalem artichoke soup?
150 g Creamy jerusalem artichoke soup bevat 93 kcal, met 1,3 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Creamy jerusalem artichoke soup?
200 g Creamy jerusalem artichoke soup bevat 124 kcal, met 1,8 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Creamy jerusalem artichoke soup?
250 g Creamy jerusalem artichoke soup bevat 155 kcal, met 2,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3023 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
