Weet wat er op je bord ligt

Stellers zeeleeuw vlees met vet

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems, rauw

242
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten5,6 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 242 kcal —
  • Eiwit 22 g 44%
  • Koolhydraten 5,6 g 2%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 2,9 g 14%
  • Natrium 80 mg 3%
  • Cholesterol 66 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 89 µg 10%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 6 mg 0%
  • IJzer 9,6 mg 53%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Kalium 346 mg 7%
  • Zink 4,3 mg 39%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 119 µg 216%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g24222 g5,6 g15 g
50 g50 g12111 g2,8 g7,3 g
150 g150 g36333 g8,3 g22 g
200 g200 g48444 g11 g29 g
250 g250 g60555 g14 g37 g

Vragen over Stellers zeeleeuw vlees met vet

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Stellers zeeleeuw vlees met vet?

100 g Stellers zeeleeuw vlees met vet bevat 242 kcal, met 22 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Stellers zeeleeuw vlees met vet?

50 g Stellers zeeleeuw vlees met vet bevat 121 kcal, met 11 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Stellers zeeleeuw vlees met vet?

150 g Stellers zeeleeuw vlees met vet bevat 363 kcal, met 33 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Stellers zeeleeuw vlees met vet?

200 g Stellers zeeleeuw vlees met vet bevat 484 kcal, met 44 g eiwit, 11 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Stellers zeeleeuw vlees met vet?

250 g Stellers zeeleeuw vlees met vet bevat 605 kcal, met 55 g eiwit, 14 g koolhydraten en 37 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 6689 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels