Weet wat er op je bord ligt
Spaghetti met vleessaus
Calorieën en voedingswaarden
162
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten18 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 162 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 387 mg 17%
- Cholesterol 22,7 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 27,4 µg 3%
- Vitamine C 5,1 mg 6%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotheenzuur (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 38,2 µg 10%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
Mineralen
- Calcium 38,9 mg 3%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 23,6 mg 6%
- Fosfor 91,3 mg 7%
- Kalium 307 mg 7%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,15 mg 16%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 17,3 µg 31%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8,2 g | 18 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,1 g | 8,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 12 g | 27 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21 g | 44 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Olive Garden spaghetti met vleessaus121 kcal / 100 g
- Spaghetti met gehaktsaus128 kcal / 100 g
- Spaghetti met roomsaus154 kcal / 100 g
- Lasagne met vleessauszelfgemaakt157 kcal / 100 g
- Pasta met bolognesesausmet zout123 kcal / 100 g
- Pasta met vlees en tomatensausbevroren, opgewarmd117 kcal / 100 g
- Bolognesesaus met vleeszelfgemaakt161 kcal / 100 g
Vragen over Spaghetti met vleessaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spaghetti met vleessaus?
100 g Spaghetti met vleessaus bevat 162 kcal, met 8,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spaghetti met vleessaus?
50 g Spaghetti met vleessaus bevat 81 kcal, met 4,1 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spaghetti met vleessaus?
150 g Spaghetti met vleessaus bevat 243 kcal, met 12 g eiwit, 27 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spaghetti met vleessaus?
200 g Spaghetti met vleessaus bevat 324 kcal, met 17 g eiwit, 36 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spaghetti met vleessaus?
250 g Spaghetti met vleessaus bevat 405 kcal, met 21 g eiwit, 44 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6767 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
