Weet wat er op je bord ligt

Spaghetti met vleessaus

Calorieën en voedingswaarden

restaurant, Italiaans

121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten15 g
Vet3,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 121 kcal —
  • Eiwit 5,8 g 12%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 3,6 g 5%
  • Verzadigd vet 1,1 g 5%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 1,8 g —
  • Natrium 230 mg 10%
  • Cholesterol 9 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine E 0,63 mg 4%
  • Vitamine K 4,2 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamine B12 0,17 µg 7%
  • Choline 15,6 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 17 mg 1%
  • IJzer 0,97 mg 5%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,21 mg 9%
  • Seleen 13,1 µg 24%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1215,8 g15 g3,6 g
1 portie554 g67032 g82 g20 g
2 porties1108 g134164 g164 g40 g
½ portie277 g33516 g41 g9,9 g
3 porties1662 g201196 g246 g60 g
4 porties2216 g2681128 g328 g80 g
50 g50 g612,9 g7,4 g1,8 g
150 g150 g1828,7 g22 g5,4 g
200 g200 g24212 g30 g7,2 g
250 g250 g30315 g37 g9 g

Vragen over Spaghetti met vleessaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spaghetti met vleessaus?

100 g Spaghetti met vleessaus bevat 121 kcal, met 5,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (554 g) Spaghetti met vleessaus?

1 portie (554 g) Spaghetti met vleessaus bevat 670 kcal, met 32 g eiwit, 82 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (1108 g) Spaghetti met vleessaus?

2 porties (1108 g) Spaghetti met vleessaus bevat 1341 kcal, met 64 g eiwit, 164 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (277 g) Spaghetti met vleessaus?

½ portie (277 g) Spaghetti met vleessaus bevat 335 kcal, met 16 g eiwit, 41 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1662 g) Spaghetti met vleessaus?

3 porties (1662 g) Spaghetti met vleessaus bevat 2011 kcal, met 96 g eiwit, 246 g koolhydraten en 60 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (2216 g) Spaghetti met vleessaus?

4 porties (2216 g) Spaghetti met vleessaus bevat 2681 kcal, met 128 g eiwit, 328 g koolhydraten en 80 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spaghetti met vleessaus?

50 g Spaghetti met vleessaus bevat 61 kcal, met 2,9 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spaghetti met vleessaus?

150 g Spaghetti met vleessaus bevat 182 kcal, met 8,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 167680 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels