Weet wat er op je bord ligt

Smeerkaas

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt, met zout

498

calorieënkcal per 100 g

Eiwit14 g

Koolhydraten30 g

Vet36 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	498	14 g	30 g	36 g
50 g	50 g	249	6,8 g	15 g	18 g
150 g	150 g	747	20 g	44 g	54 g
200 g	200 g	996	27 g	59 g	72 g
250 g	250 g	1245	34 g	74 g	90 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smeerkaas?

100 g Smeerkaas bevat 498 kcal, met 14 g eiwit, 30 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smeerkaas?

50 g Smeerkaas bevat 249 kcal, met 6,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smeerkaas?

150 g Smeerkaas bevat 747 kcal, met 20 g eiwit, 44 g koolhydraten en 54 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Smeerkaas?

200 g Smeerkaas bevat 996 kcal, met 27 g eiwit, 59 g koolhydraten en 72 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Smeerkaas?

250 g Smeerkaas bevat 1245 kcal, met 34 g eiwit, 74 g koolhydraten en 90 g vet.

Bron: tbca BRC0144G · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels