Weet wat er op je bord ligt
Smeerkaas
Calorieën en voedingswaarden
7% vet
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet6,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 18 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 27 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 45 g | 0 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte smeerkaassmeerbaar, zacht wit, vetarm99 kcal / 100 g
- Volvette smeerkaas48+260 kcal / 100 g
- Kiri-smeerkaas60+330 kcal / 100 g
- Smeerbare roomkaas290 kcal / 100 g
- Smeerbare smeltkaasgemaakt van roomkaas, smeerbaar, min. 60% vet in de droge stof328 kcal / 100 g
- Smeltkaas20% vet246 kcal / 100 g
- Roomkaas33% vet343 kcal / 100 g
- Zuivelspreadnaturel/kruiden248 kcal / 100 g
- Roomkaasbereidingminder dan 10% vet in de droge stof64 kcal / 100 g
- Weispread5% vet, verrijkt260 kcal / 100 g
Vragen over Smeerkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smeerkaas?
100 g Smeerkaas bevat 131 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smeerkaas?
50 g Smeerkaas bevat 66 kcal, met 9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smeerkaas?
150 g Smeerkaas bevat 197 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Smeerkaas?
200 g Smeerkaas bevat 262 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Smeerkaas?
250 g Smeerkaas bevat 328 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: mvt 01.064 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
