Weet wat er op je bord ligt
Magere smeerkaas
Calorieën en voedingswaarden
10% vet
162
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 162 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 6 g 30%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 45 g | 0 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Smeerkaas8% vet135 kcal / 100 g
- Smeerbare roomkaas met minder vet258 kcal / 100 g
- Roomkaasbereidingminder dan 10% vet in de droge stof, met groenten/kruiden84 kcal / 100 g
- Lichte smeerkaassmeerbaar, zacht wit, vetarm99 kcal / 100 g
- Smeerbare smeltkaasgemaakt van roomkaas, smeerbaar, min. 60% vet in de droge stof328 kcal / 100 g
- Smeltkaas10% vet154 kcal / 100 g
- Roomkaasbasis van roomkaas295 kcal / 100 g
- Volvette smeerkaas48+260 kcal / 100 g
- Zuivelspread lightnaturel/kruiden175 kcal / 100 g
- Halfvolle halvarine(26-39%), niet meervoudig onverzadigd, inclusief zuiveltype354 kcal / 100 g
Vragen over Magere smeerkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Magere smeerkaas?
100 g Magere smeerkaas bevat 162 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Magere smeerkaas?
50 g Magere smeerkaas bevat 81 kcal, met 9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Magere smeerkaas?
150 g Magere smeerkaas bevat 243 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Magere smeerkaas?
200 g Magere smeerkaas bevat 324 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Magere smeerkaas?
250 g Magere smeerkaas bevat 405 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: mvt 01.204 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
