Weet wat er op je bord ligt
Smeerkaas
Calorieën en voedingswaarden
8% vet
135
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten1,7 g
Vet7,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 135 kcal —
- Eiwit 16 g 32%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 7,1 g 9%
- Verzadigd vet 4,6 g 23%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 16 g | 1,7 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8 g | 0,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 24 g | 2,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 32 g | 3,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 40 g | 4,3 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte smeerkaassmeerbaar, zacht wit, vetarm99 kcal / 100 g
- Magere smeerkaas10% vet162 kcal / 100 g
- Volvette smeerkaas48+260 kcal / 100 g
- Smeltkaas4% vet117 kcal / 100 g
- Smeerkaasbereidingmin. 30% vet in de droge stof219 kcal / 100 g
- Smeerbare cheddar smeltkaas met verlaagd vetgehalteverwerkt product, verlaagd vetgehalte199 kcal / 100 g
- Smeltkaasbereidingmin. 40 % vet in de droge stof254 kcal / 100 g
- Snijdbare smeltkaasmin. 20 % vet in de droge stof217 kcal / 100 g
- Lichte roomkaas naturel141 kcal / 100 g
- Smeerbare roomkaas290 kcal / 100 g
Vragen over Smeerkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smeerkaas?
100 g Smeerkaas bevat 135 kcal, met 16 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smeerkaas?
50 g Smeerkaas bevat 68 kcal, met 8 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smeerkaas?
150 g Smeerkaas bevat 203 kcal, met 24 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Smeerkaas?
200 g Smeerkaas bevat 270 kcal, met 32 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Smeerkaas?
250 g Smeerkaas bevat 338 kcal, met 40 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: slv 83 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
