Weet wat er op je bord ligt
Smeerkaas
Calorieën en voedingswaarden
ca. 16% vet
194
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten2 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 194 kcal —
- Eiwit 15 g 31%
- Koolhydraten 2 g 1%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 8,8 g 44%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 15 g | 2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 7,7 g | 1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 23 g | 3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 31 g | 4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 39 g | 5 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte smeerkaassmeerbaar, zacht wit, vetarm99 kcal / 100 g
- Magere smeerkaas10% vet162 kcal / 100 g
- Volvette smeerkaas48+260 kcal / 100 g
- ERU Balans smeerkaas15+132 kcal / 100 g
- Smeltkaasmet verse roomkaas en walnoten, van koemelk311 kcal / 100 g
- Smeerkaasbereidingmin. 20% vet in de droge stof191 kcal / 100 g
- Smeltkaasbereidingmin. 40 % vet in de droge stof254 kcal / 100 g
- Snijdbare smeltkaasmin. 20 % vet in de droge stof217 kcal / 100 g
- Smeerbare cheddar smeltkaas met verlaagd vetgehalteverwerkt product, verlaagd vetgehalte199 kcal / 100 g
- Smeerbare roomkaas290 kcal / 100 g
Vragen over Smeerkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smeerkaas?
100 g Smeerkaas bevat 194 kcal, met 15 g eiwit, 2 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smeerkaas?
50 g Smeerkaas bevat 97 kcal, met 7,7 g eiwit, 1 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smeerkaas?
150 g Smeerkaas bevat 291 kcal, met 23 g eiwit, 3 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Smeerkaas?
200 g Smeerkaas bevat 388 kcal, met 31 g eiwit, 4 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Smeerkaas?
250 g Smeerkaas bevat 485 kcal, met 39 g eiwit, 5 g koolhydraten en 35 g vet.
Bron: slv 86 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
