Weet wat er op je bord ligt
ERU Balans smeerkaas
Calorieën en voedingswaarden
15+
132
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten3,3 g
Vet5,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 132 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 5,5 g 7%
- Verzadigd vet 3,1 g 16%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 17 g | 3,3 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,7 g | 1,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 26 g | 5 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 35 g | 6,6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 43 g | 8,3 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- ERU Kids-smeerkaas169 kcal / 100 g
- Smeerkaas20+137 kcal / 100 g
- Kiri-smeerkaas60+330 kcal / 100 g
- Volvette smeerkaas48+260 kcal / 100 g
- Zuivelspreadnaturel/kruiden248 kcal / 100 g
- Smeerbare roomkaas290 kcal / 100 g
- Roomkaas met zalm257 kcal / 100 g
- Smeerbare smeltkaasgemaakt van roomkaas, smeerbaar, min. 60% vet in de droge stof328 kcal / 100 g
- Roomkaas met tuinkruiden250 kcal / 100 g
- Zuivelspread lightnaturel/kruiden175 kcal / 100 g
Vragen over ERU Balans smeerkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g ERU Balans smeerkaas?
100 g ERU Balans smeerkaas bevat 132 kcal, met 17 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g ERU Balans smeerkaas?
50 g ERU Balans smeerkaas bevat 66 kcal, met 8,7 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g ERU Balans smeerkaas?
150 g ERU Balans smeerkaas bevat 198 kcal, met 26 g eiwit, 5 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g ERU Balans smeerkaas?
200 g ERU Balans smeerkaas bevat 264 kcal, met 35 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g ERU Balans smeerkaas?
250 g ERU Balans smeerkaas bevat 330 kcal, met 43 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 2516 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
