Weet wat er op je bord ligt

Smeerkaas

Calorieën en voedingswaarden

20+

137

calorieënkcal per 100 g

Eiwit17 g

Koolhydraten1,7 g

Vet6,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	137	17 g	1,7 g	6,8 g
50 g	50 g	69	8,6 g	0,9 g	3,4 g
150 g	150 g	206	26 g	2,6 g	10 g
200 g	200 g	274	34 g	3,4 g	14 g
250 g	250 g	343	43 g	4,3 g	17 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smeerkaas?

100 g Smeerkaas bevat 137 kcal, met 17 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smeerkaas?

50 g Smeerkaas bevat 69 kcal, met 8,6 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smeerkaas?

150 g Smeerkaas bevat 206 kcal, met 26 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Smeerkaas?

200 g Smeerkaas bevat 274 kcal, met 34 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Smeerkaas?

250 g Smeerkaas bevat 343 kcal, met 43 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 517 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels