Weet wat er op je bord ligt

Smeerkaas

Calorieën en voedingswaarden

45+

231

calorieënkcal per 100 g

Eiwit14 g

Koolhydraten1 g

Vet19 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	231	14 g	1 g	19 g
50 g	50 g	116	7,2 g	0,5 g	9,5 g
150 g	150 g	347	22 g	1,5 g	28 g
200 g	200 g	462	29 g	2 g	38 g
250 g	250 g	578	36 g	2,5 g	47 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smeerkaas?

100 g Smeerkaas bevat 231 kcal, met 14 g eiwit, 1 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smeerkaas?

50 g Smeerkaas bevat 116 kcal, met 7,2 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smeerkaas?

150 g Smeerkaas bevat 347 kcal, met 22 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Smeerkaas?

200 g Smeerkaas bevat 462 kcal, met 29 g eiwit, 2 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Smeerkaas?

250 g Smeerkaas bevat 578 kcal, met 36 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 47 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 2995 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels