Weet wat er op je bord ligt

Smeerkaas

Calorieën en voedingswaarden

40+

227

calorieënkcal per 100 g

Eiwit16 g

Koolhydraten2 g

Vet17 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	227	16 g	2 g	17 g
50 g	50 g	114	8 g	1 g	8,5 g
150 g	150 g	341	24 g	3 g	26 g
200 g	200 g	454	32 g	4 g	34 g
250 g	250 g	568	40 g	5 g	43 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smeerkaas?

100 g Smeerkaas bevat 227 kcal, met 16 g eiwit, 2 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smeerkaas?

50 g Smeerkaas bevat 114 kcal, met 8 g eiwit, 1 g koolhydraten en 8,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smeerkaas?

150 g Smeerkaas bevat 341 kcal, met 24 g eiwit, 3 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Smeerkaas?

200 g Smeerkaas bevat 454 kcal, met 32 g eiwit, 4 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Smeerkaas?

250 g Smeerkaas bevat 568 kcal, met 40 g eiwit, 5 g koolhydraten en 43 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 516 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels