Weet wat er op je bord ligt
Sesamsaladedressing
Calorieën en voedingswaarden
regulier
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 443 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 7,6 g 3%
- Vet 45 g 58%
- Verzadigd vet 6,2 g 31%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 8,3 g —
- Natrium 1000 mg 43%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5 mg 33%
- Vitamine K 56 µg 47%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4 mg 1%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0 mg 0%
- Seleen 1,6 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 3,1 g | 7,6 g | 45 g |
| 1 portie | 15 g | 66 | 0,5 g | 1,1 g | 6,8 g |
| 2 porties | 30 g | 133 | 0,9 g | 2,3 g | 14 g |
| ½ portie | 7,5 g | 33 | 0,2 g | 0,6 g | 3,4 g |
| 3 porties | 45 g | 199 | 1,4 g | 3,4 g | 20 g |
| 4 porties | 60 g | 266 | 1,9 g | 4,6 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 1,6 g | 3,8 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 4,7 g | 11 g | 68 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 6,2 g | 15 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 7,8 g | 19 g | 113 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pepersla-dressingregulier564 kcal / 100 g
- Caesarsaladedressingregulier542 kcal / 100 g
- Sesamdressingcommercieel397 kcal / 100 g
- Sesamolievoor salade of koken884 kcal / 100 g
- Russische saladedressingregulier355 kcal / 100 g
- Honing-mosterdsalade dressingregulier464 kcal / 100 g
- Romige maanzaadsalatdressing399 kcal / 100 g
- Italische saladedressingregulier240 kcal / 100 g
- Franse salatdressingthuisrecept631 kcal / 100 g
- Thousand-island-dressingregulier379 kcal / 100 g
Vragen over Sesamsaladedressing
Waar smaakt sesamsaladedressing lekker bij?
De nootachtige smaak past goed bij knapperige groenten, komkommer, wortel, kool en noedels. Gebruik hem ook als saus bij een bowl met rijst, tofu of gegrilde kip.
Hoe maak je sesamsaladedressing dunner?
Klop er steeds een theelepel water of citroensap door tot de dressing de gewenste dikte heeft. Water maakt de smaak milder; citroensap geeft juist extra frisheid.
Hoe lang kun je sesamsaladedressing bewaren na openen?
Bewaar een geopende fles afgesloten in de koelkast en gebruik hem binnen de termijn op de verpakking. Zelfgemaakte dressing kun je in een schoon, afgesloten potje doorgaans enkele dagen gekoeld bewaren; schud of roer voor gebruik.
Kun je sesamsaladedressing verwarmen?
Dat kan, maar verhit hem zachtjes: door de olie kan hij bij hoge hitte uit elkaar vallen. Roer hem op het einde door warme noedels of groenten, in plaats van hem hard te laten koken.
Bevat sesamsaladedressing sesam als allergeen?
Ja, sesam is een belangrijk allergeen en kan in de dressing zitten als zaad, pasta of olie. Bij een ernstige sesamallergie is vermijden het veiligst; ook een dressing waarin sesam niet duidelijk zichtbaar is, kan sesam bevatten.
Hoeveel sesamsaladedressing gebruik je per salade?
Begin met één eetlepel per persoon en meng de dressing goed door de salade. Een eetlepel van 15 g levert 66 kcal.
Is sesamsaladedressing hetzelfde als sesamolie?
Nee. Sesamolie is pure olie en bevat per 100 g 884 kcal en 100 g vet; sesamsaladedressing bevat ook andere ingrediënten, zoals water, zuur, suiker of smaakmakers.
Bron: USDA FoodData Central 171006 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
