Weet wat er op je bord ligt
Saithe with almond and cooking cream 15%
Calorieën en voedingswaarden
157
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten2,3 g
Vet8,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 157 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 2,3 g 1%
- Vet 8,4 g 11%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 321 mg 14%
- Cholesterol 66,6 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 27,9 µg 3%
- Vitamine C 0,12 mg 0%
- Vitamine D 1,5 µg 7%
- Vitamine E 2,7 mg 18%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamine B12 0,79 µg 33%
Mineralen
- Calcium 29,3 mg 2%
- IJzer 0,51 mg 3%
- Magnesium 29,9 mg 7%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 453 mg 10%
- Zink 0,54 mg 5%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 23,8 µg 43%
- Jodium 94 µg 63%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 18 g | 2,3 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,7 g | 1,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 26 g | 3,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 35 g | 4,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 44 g | 5,8 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Saithe with white sauce cheese low-fat milk breadcrumbs oven-baked117 kcal / 100 g
- Saithe with white sauce cheese fat-free milk breadcrumbs oven-baked114 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet with cream breaded oven-baked199 kcal / 100 g
- Cooking cream oven-baked146 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet with cream breaded oven-baked201 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet cooking cream breaded oven-baked192 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet with cream oven-baked196 kcal / 100 g
Vragen over Saithe with almond and cooking cream 15%
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Saithe with almond and cooking cream 15%?
100 g Saithe with almond and cooking cream 15% bevat 157 kcal, met 18 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Saithe with almond and cooking cream 15%?
50 g Saithe with almond and cooking cream 15% bevat 79 kcal, met 8,7 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Saithe with almond and cooking cream 15%?
150 g Saithe with almond and cooking cream 15% bevat 236 kcal, met 26 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Saithe with almond and cooking cream 15%?
200 g Saithe with almond and cooking cream 15% bevat 314 kcal, met 35 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Saithe with almond and cooking cream 15%?
250 g Saithe with almond and cooking cream 15% bevat 393 kcal, met 44 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32401 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
