Weet wat er op je bord ligt
Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte
Calorieën en voedingswaarden
rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 243 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 4,7 g 24%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 40 mg 2%
- Cholesterol 143 mg 48%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 45 µg 5%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotheenzuur (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
Mineralen
- Calcium 187 mg 14%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 15,7 µg 29%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 1 portie | 227 g | 552 | 33 g | 0 g | 45 g |
| 2 porties | 454 g | 1103 | 67 g | 0 g | 91 g |
| ½ portie | 113,5 g | 276 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 3 porties | 681 g | 1655 | 100 g | 0 g | 136 g |
| 4 porties | 908 g | 2206 | 134 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,4 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 29 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 37 g | 0 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ruw mechanisch ontbeend gevogelte zonder velmechanisch ontbeend, van ruggen en nekken zonder vel, rauw199 kcal / 100 g
- Rauw mechanisch uitbeend gevogeltemechanisch uitbeend, uitsluitend van rug en nek, rauw199 kcal / 100 g
- Ruw mechanisch ontbeend gevogelte met velmechanisch ontbeend, van ruggen en nekken met vel, rauw272 kcal / 100 g
- Mechanisch uitbeend rundvleesrauw276 kcal / 100 g
- Soepkip vlees huid ingewanden en nekrauw251 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, rauw213 kcal / 100 g
- Soepkip vlees en huid met inewanden en nekrauw251 kcal / 100 g
- Kippenvleesrauw142 kcal / 100 g
- Kippennek zonder bot met velrauw224 kcal / 100 g
- Vlees van soepkipmet vel, rauw257 kcal / 100 g
Vragen over Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte?
100 g Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte bevat 243 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (227 g) Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte?
1 portie (227 g) Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte bevat 552 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (454 g) Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte?
2 porties (454 g) Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte bevat 1103 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 91 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (113,5 g) Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte?
½ portie (113,5 g) Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte bevat 276 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (681 g) Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte?
3 porties (681 g) Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte bevat 1655 kcal, met 100 g eiwit, 0 g koolhydraten en 136 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (908 g) Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte?
4 porties (908 g) Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte bevat 2206 kcal, met 134 g eiwit, 0 g koolhydraten en 181 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte?
50 g Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte bevat 122 kcal, met 7,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte?
150 g Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelte bevat 365 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171106 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
