Weet wat er op je bord ligt
Mechanisch uitbeend rundvlees
Calorieën en voedingswaarden
rauw
276
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 276 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 24 g 30%
- Verzadigd vet 12 g 59%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Cholesterol 209 mg 70%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 2,6 µg 107%
Mineralen
- Calcium 485 mg 37%
- IJzer 5,7 mg 32%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 324 mg 26%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 20,7 µg 38%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 23 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 30 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37 g | 0 g | 59 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mechanisch gescheiden rundlevervangerrauw276 kcal / 100 g
- Rauw mechanisch uitbeend gevogeltemechanisch uitbeend, uitsluitend van rug en nek, rauw199 kcal / 100 g
- Rundvlees van het botrauw105 kcal / 100 g
- Mechanisch gescheiden varkensvleesrauw304 kcal / 100 g
- Ruw mechanisch ontbeend gevogelte zonder velmechanisch ontbeend, van ruggen en nekken zonder vel, rauw199 kcal / 100 g
- Ruw mechanisch ontbeend ouder gevogelterauw243 kcal / 100 g
- Rundergehaktrauw225 kcal / 100 g
- Rundvleesmix van schoongemaakte winkelstukken, alleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8 inch vet, select-kwaliteit, rauw130 kcal / 100 g
- Varkensvlees van het botrauw105 kcal / 100 g
- Lamsvleesmechanisch gescheiden, rauw276 kcal / 100 g
Vragen over Mechanisch uitbeend rundvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mechanisch uitbeend rundvlees?
100 g Mechanisch uitbeend rundvlees bevat 276 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mechanisch uitbeend rundvlees?
50 g Mechanisch uitbeend rundvlees bevat 138 kcal, met 7,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mechanisch uitbeend rundvlees?
150 g Mechanisch uitbeend rundvlees bevat 414 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mechanisch uitbeend rundvlees?
200 g Mechanisch uitbeend rundvlees bevat 552 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mechanisch uitbeend rundvlees?
250 g Mechanisch uitbeend rundvlees bevat 690 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 59 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2660 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
