Weet wat er op je bord ligt
Runderrollade van de schouder
Calorieën en voedingswaarden
rauw
117
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 117 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 32 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 43 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 54 g | 0 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderschoudervoor braden, schouder, rauw128 kcal / 100 g
- Runderbraadstuk van de schouderzonder bot, rauw141 kcal / 100 g
- Runderlenderauw130 kcal / 100 g
- Kalfsschoudergebraad, rauw122 kcal / 100 g
- Rundergebraadrauw122 kcal / 100 g
- Runder-schouderstukrauw118 kcal / 100 g
- Rosbiefvet niet verwijderd, rauw166 kcal / 100 g
- Lamschoudergebraadmager, rauw112 kcal / 100 g
- Rundernekrauw173 kcal / 100 g
- Runderschedelbeenloos, mager, rauw147 kcal / 100 g
Vragen over Runderrollade van de schouder
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderrollade van de schouder?
100 g Runderrollade van de schouder bevat 117 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderrollade van de schouder?
50 g Runderrollade van de schouder bevat 59 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderrollade van de schouder?
150 g Runderrollade van de schouder bevat 176 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderrollade van de schouder?
200 g Runderrollade van de schouder bevat 234 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderrollade van de schouder?
250 g Runderrollade van de schouder bevat 293 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: Swiss FSVO 638 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
