Weet wat er op je bord ligt
Runderlever
Calorieën en voedingswaarden
gesmoord (met olie, ui en knoflook), met zout
193
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten7,9 g
Vet8,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 193 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 7,9 g 3%
- Vet 8,2 g 11%
- Vezels 0,1 g 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 22 g | 7,9 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 11 g | 3,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 33 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 43 g | 16 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 54 g | 20 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken runderlever met zoutgebakken, met zout179 kcal / 100 g
- Runderlever met tomatensausgegrild, met tomatensaus (tomaat met olie, ui en knoflook), met zout188 kcal / 100 g
- Gepaneerde gebakken runderlevergebakken212 kcal / 100 g
- Ragout van runderlevermet bruine basissaus139 kcal / 100 g
- Gegratineerde runderlevermet witte saus, bechamelsaus, parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout220 kcal / 100 g
- Kippenlevergesmoord met olie, ui en knoflook, gezouten161 kcal / 100 g
- Rundermiltvlees, gestoofd met olie, ui en knoflook, met zout143 kcal / 100 g
- Rundertonggesmoord, met olie, ui en knoflook, met zout306 kcal / 100 g
- Ossenleverbereid161 kcal / 100 g
- Kalfslevergebraden192 kcal / 100 g
Vragen over Runderlever
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderlever?
100 g Runderlever bevat 193 kcal, met 22 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderlever?
50 g Runderlever bevat 97 kcal, met 11 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderlever?
150 g Runderlever bevat 290 kcal, met 33 g eiwit, 12 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderlever?
200 g Runderlever bevat 386 kcal, met 43 g eiwit, 16 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderlever?
250 g Runderlever bevat 483 kcal, met 54 g eiwit, 20 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: tbca BRC0757F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
