Weet wat er op je bord ligt
Runderlever
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, zonder vet gebakken, in de pan
159
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten6,6 g
Vet4,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 159 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 6,6 g 2%
- Vet 4,6 g 6%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 23 g | 6,6 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 3,3 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 34 g | 9,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 46 g | 13 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 57 g | 17 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemalen runderleverdiepgevroren, gebakken zonder vet, pan159 kcal / 100 g
- Gepaneerde gebakken runderlevergebakken212 kcal / 100 g
- Gebakken runderlever met zoutgebakken, met zout179 kcal / 100 g
- Kalfleverdiepgevroren, zonder vet gebakken in de pan110 kcal / 100 g
- Varkensleverdiepgevroren, gebakken zonder vet (in de pan)147 kcal / 100 g
- Runderhartdiepgevroren, zonder vet gebakken (in de pan)176 kcal / 100 g
- Kippenleverdiepgevroren, zonder vet gebakken (in de pan)159 kcal / 100 g
- Eendenleverdiepgevroren, zonder vet gebakken in de pan173 kcal / 100 g
- Kalfshartdiepgevroren, zonder vet gebakken in de pan158 kcal / 100 g
- Lamsleverzonder vet gebakken in de pan144 kcal / 100 g
Vragen over Runderlever
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderlever?
100 g Runderlever bevat 159 kcal, met 23 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderlever?
50 g Runderlever bevat 80 kcal, met 11 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderlever?
150 g Runderlever bevat 239 kcal, met 34 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderlever?
200 g Runderlever bevat 318 kcal, met 46 g eiwit, 13 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderlever?
250 g Runderlever bevat 398 kcal, met 57 g eiwit, 17 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: BLS (Germany) V531282 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
