Weet wat er op je bord ligt

Runderlever

Calorieën en voedingswaarden

gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken in sojaolie, ongezouten

273

calorieënkcal per 100 g

Eiwit21 g

Koolhydraten14 g

Vet15 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	273	21 g	14 g	15 g
50 g	50 g	137	10 g	6,8 g	7,6 g
150 g	150 g	410	31 g	20 g	23 g
200 g	200 g	546	41 g	27 g	30 g
250 g	250 g	683	51 g	34 g	38 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderlever?

100 g Runderlever bevat 273 kcal, met 21 g eiwit, 14 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderlever?

50 g Runderlever bevat 137 kcal, met 10 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderlever?

150 g Runderlever bevat 410 kcal, met 31 g eiwit, 20 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderlever?

200 g Runderlever bevat 546 kcal, met 41 g eiwit, 27 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderlever?

250 g Runderlever bevat 683 kcal, met 51 g eiwit, 34 g koolhydraten en 38 g vet.

Bron: tbca BRC0754F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels