Weet wat er op je bord ligt
Runderlever
Calorieën en voedingswaarden
gebakken (in sojaolie), ongezouten
272
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten3,9 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 28 g 55%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 16 g 21%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 28 g | 3,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 1,9 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 41 g | 5,8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 55 g | 7,7 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 69 g | 9,7 g | 41 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken runderlever met zoutgebakken, met zout179 kcal / 100 g
- Gepaneerde gebakken runderlevergebakken212 kcal / 100 g
- Gemalen runderleverdiepgevroren, gebakken zonder vet, pan159 kcal / 100 g
- Runderlever met tomatensausgegrild, met tomatensaus (tomaat, met olie, ui en knoflook), ongezouten189 kcal / 100 g
- Runderlever met rode wijnsausgebakken, met rode wijnsaus122 kcal / 100 g
- Kippenlevergebakken149 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gebakken, met sojaolie, ongezouten243 kcal / 100 g
- Runderriblapzonder vet, gebakken in sojaolie, ongezouten377 kcal / 100 g
- Runderkniezonder vet, gebakken (in sojaolie), ongezouten265 kcal / 100 g
- Kalfslevergebakken in maïsolie176 kcal / 100 g
Vragen over Runderlever
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderlever?
100 g Runderlever bevat 272 kcal, met 28 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderlever?
50 g Runderlever bevat 136 kcal, met 14 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderlever?
150 g Runderlever bevat 408 kcal, met 41 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderlever?
200 g Runderlever bevat 544 kcal, met 55 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderlever?
250 g Runderlever bevat 680 kcal, met 69 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 41 g vet.
Bron: tbca BRC0752F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
