Weet wat er op je bord ligt
Runderlever
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken in sojaolie, met zout
271
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten14 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 271 kcal —
- Eiwit 20 g 41%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 15 g 19%
- Vezels 0,5 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 20 g | 14 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 10 g | 6,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 31 g | 20 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 41 g | 27 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 51 g | 34 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde gebakken runderlevergebakken212 kcal / 100 g
- Gebakken runderlever met zoutgebakken, met zout179 kcal / 100 g
- Runderlever met tomatensausgegrild, met tomatensaus (tomaat met olie, ui en knoflook), met zout188 kcal / 100 g
- Gegratineerde runderlevermet witte saus, bechamelsaus, parmezaanse kaas, gegratineerd, met zout220 kcal / 100 g
- Gebakken runderlever op Berlijnse wijzegebakken, op Berlijnse wijze127 kcal / 100 g
- Kippenlevergebakken149 kcal / 100 g
- Ossenleverbereid161 kcal / 100 g
- Kalfleverbereid172 kcal / 100 g
- Kalfslevergebakken in maïsolie176 kcal / 100 g
- Varkenslevermet bloem bestoven, gebakken165 kcal / 100 g
Vragen over Runderlever
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderlever?
100 g Runderlever bevat 271 kcal, met 20 g eiwit, 14 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderlever?
50 g Runderlever bevat 136 kcal, met 10 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderlever?
150 g Runderlever bevat 407 kcal, met 31 g eiwit, 20 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderlever?
200 g Runderlever bevat 542 kcal, met 41 g eiwit, 27 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderlever?
250 g Runderlever bevat 678 kcal, met 51 g eiwit, 34 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: tbca BRC0755F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
