Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde ossenhaas
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet, met ei en paneermeel gepaneerd, gebakken in sojaolie, ongezouten
275
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten7,5 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 275 kcal —
- Eiwit 26 g 53%
- Koolhydraten 7,5 g 3%
- Vet 15 g 20%
- Vezels 0,5 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 26 g | 7,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 13 g | 3,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 40 g | 11 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 53 g | 15 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 66 g | 19 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ossenhaaszonder vet, gegrild/geroosterd, gebakken in sojaolie, ongezouten266 kcal / 100 g
- Runderbovenbilonderbil, zonder vet, gepaneerd met ei en paneermeel, gebakken in sojaolie, ongezouten288 kcal / 100 g
- Runderkniezonder vet, gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), ongezouten250 kcal / 100 g
- Gepaneerde kipfilet(tarwebloem, ei en paneermeel), rauw, ongezouten220 kcal / 100 g
- Gepaneerde gebakken kipheel, zonder vel, gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), met zout284 kcal / 100 g
- Ossenhaas met sauszonder vet, gegrild, met tarwebloem, boter en melk, ongezouten207 kcal / 100 g
- Runderlevergepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken in sojaolie, ongezouten273 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), ongezouten264 kcal / 100 g
- Runderriblapzonder vet, gebakken in sojaolie, ongezouten377 kcal / 100 g
- Biefstuk van de ossenhaasgebakken zonder vet (in de pan)157 kcal / 100 g
Vragen over Gepaneerde ossenhaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde ossenhaas?
100 g Gepaneerde ossenhaas bevat 275 kcal, met 26 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde ossenhaas?
50 g Gepaneerde ossenhaas bevat 138 kcal, met 13 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde ossenhaas?
150 g Gepaneerde ossenhaas bevat 413 kcal, met 40 g eiwit, 11 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde ossenhaas?
200 g Gepaneerde ossenhaas bevat 550 kcal, met 53 g eiwit, 15 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde ossenhaas?
250 g Gepaneerde ossenhaas bevat 688 kcal, met 66 g eiwit, 19 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: tbca BRC0598F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
