Weet wat er op je bord ligt
Ragout van runderlever
Calorieën en voedingswaarden
met bruine basissaus
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten6 g
Vet7,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 6 g 2%
- Vet 7,5 g 10%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 12 g | 6 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,9 g | 3 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 18 g | 9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 24 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 29 g | 15 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensleverragoutmet appel, uien en bruine basissaus109 kcal / 100 g
- Zure runderleverragout met sauszuur, met saus166 kcal / 100 g
- Kalfnierragoutmet bruine basissaus165 kcal / 100 g
- Runderleverstoofpot151 kcal / 100 g
- Runderlongragout met sausmet saus95 kcal / 100 g
- Ragout van runderhartmet champignons112 kcal / 100 g
- Runder ragout178 kcal / 100 g
- Ragout van rundertongmet champignons130 kcal / 100 g
- Runder ragout met champignons161 kcal / 100 g
- Runderlever met rode wijnsausgebakken, met rode wijnsaus122 kcal / 100 g
Vragen over Ragout van runderlever
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ragout van runderlever?
100 g Ragout van runderlever bevat 139 kcal, met 12 g eiwit, 6 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ragout van runderlever?
50 g Ragout van runderlever bevat 70 kcal, met 5,9 g eiwit, 3 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ragout van runderlever?
150 g Ragout van runderlever bevat 209 kcal, met 18 g eiwit, 9 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ragout van runderlever?
200 g Ragout van runderlever bevat 278 kcal, met 24 g eiwit, 12 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ragout van runderlever?
250 g Ragout van runderlever bevat 348 kcal, met 29 g eiwit, 15 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y173623 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
