Weet wat er op je bord ligt

Rodekool

Calorieën en voedingswaarden

gestoofd, zonder toegevoegd vet en zout

calorieënkcal per 100 g

Eiwit1 g

Koolhydraten3,7 g

Vet0,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	25	1 g	3,7 g	0,2 g
50 g	50 g	13	0,5 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	38	1,5 g	5,6 g	0,3 g
200 g	200 g	50	2 g	7,4 g	0,4 g
250 g	250 g	63	2,5 g	9,3 g	0,5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rodekool?

100 g Rodekool bevat 25 kcal, met 1 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rodekool?

50 g Rodekool bevat 13 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rodekool?

150 g Rodekool bevat 38 kcal, met 1,5 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rodekool?

200 g Rodekool bevat 50 kcal, met 2 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rodekool?

250 g Rodekool bevat 63 kcal, met 2,5 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: Swiss FSVO 1022 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels