Weet wat er op je bord ligt
Savooiekool
Calorieën en voedingswaarden
gestoomd, zonder toegevoegd zout
26
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten2,9 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 26 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 9,5 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,9 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,9 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,8 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,8 g | 7,3 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chinese koolgestoofd, zonder toegevoegd vet en zout14 kcal / 100 g
- Savoy cabbagesteamed31 kcal / 100 g
- Koolgroenten (gemiddeld), gekookt (zonder toegevoegd zout en vet)31 kcal / 100 g
- Witte koolgekookt, doorgekookt, uitgelekt, zonder zout23 kcal / 100 g
- Bloemkoolgestoomd, zonder toegevoegd zout26 kcal / 100 g
- Rodekoolgestoofd, zonder toegevoegd vet en zout25 kcal / 100 g
- Groene koolgekookt24 kcal / 100 g
- Boerenkoolgestoofd, zonder toegevoegd zout en vet44 kcal / 100 g
- Bladkoolgekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten25 kcal / 100 g
- Cabbagewhite, steamed, without addition of salt35 kcal / 100 g
Vragen over Savooiekool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Savooiekool?
100 g Savooiekool bevat 26 kcal, met 1,9 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Savooiekool?
50 g Savooiekool bevat 13 kcal, met 1 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Savooiekool?
150 g Savooiekool bevat 39 kcal, met 2,9 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Savooiekool?
200 g Savooiekool bevat 52 kcal, met 3,8 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Savooiekool?
250 g Savooiekool bevat 65 kcal, met 4,8 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Swiss FSVO 1030 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
