Weet wat er op je bord ligt

rijstebrij

Calorieën en voedingswaarden

droogmix, bereid met volle melk

92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten13 g
Vet3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 92 kcal —
  • Eiwit 3,2 g 6%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 3 g 4%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Natrium 73,9 mg 3%
  • Cholesterol 9,2 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 42,4 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,92 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 4,7 µg 1%
  • Vitamine B12 0,42 µg 17%

Mineralen

  • Calcium 106 mg 8%
  • IJzer 0,2 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 81,2 mg 6%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 3,5 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g923,2 g13 g3 g
50 g50 g461,6 g6,5 g1,5 g
150 g150 g1384,7 g19 g4,5 g
200 g200 g1846,3 g26 g6 g
250 g250 g2307,9 g32 g7,5 g

Vragen over rijstebrij

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g rijstebrij?

100 g rijstebrij bevat 92 kcal, met 3,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g rijstebrij?

50 g rijstebrij bevat 46 kcal, met 1,6 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g rijstebrij?

150 g rijstebrij bevat 138 kcal, met 4,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g rijstebrij?

200 g rijstebrij bevat 184 kcal, met 6,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g rijstebrij?

250 g rijstebrij bevat 230 kcal, met 7,9 g eiwit, 32 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4249 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels