Weet wat er op je bord ligt
Tapiokapudding
Calorieën en voedingswaarden
droge mix, bereid met volle melk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 115 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 120 mg 5%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 25 µg 3%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
Mineralen
- Calcium 103 mg 8%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 1,9 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 portie | 128 g | 147 | 3,6 g | 25 g | 3,7 g |
| 2 porties | 256 g | 294 | 7,3 g | 50 g | 7,4 g |
| ½ portie | 64 g | 74 | 1,8 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 porties | 384 g | 442 | 11 g | 75 g | 11 g |
| 4 porties | 512 g | 589 | 15 g | 100 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 29 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,1 g | 49 g | 7,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tapiocaparelsdroog354 kcal / 100 g
- Bananenpuddingdroogmix, regulier, bereid met 2% melk101 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingdroogmix, regulier, bereid met volle melk90 kcal / 100 g
- Rijstebrijdroogmix, bereid met volle melk92 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroog mix, regulier, bereid met volle melk97 kcal / 100 g
- Vanillepuddingdroge mix, regulair, bereid met volle melk92 kcal / 100 g
- Puddingdroge mix, bereid121 kcal / 100 g
- Tapiocaparels met aardbeidroge mix, bereid122 kcal / 100 g
- Kokosroompuddingdroge mix, regulier, bereid met volle melk114 kcal / 100 g
- Aardbeienpuddingdroge mix, bereid111 kcal / 100 g
Vragen over Tapiokapudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tapiokapudding?
100 g Tapiokapudding bevat 115 kcal, met 2,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (128 g) Tapiokapudding?
1 portie (128 g) Tapiokapudding bevat 147 kcal, met 3,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (256 g) Tapiokapudding?
2 porties (256 g) Tapiokapudding bevat 294 kcal, met 7,3 g eiwit, 50 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (64 g) Tapiokapudding?
½ portie (64 g) Tapiokapudding bevat 74 kcal, met 1,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (384 g) Tapiokapudding?
3 porties (384 g) Tapiokapudding bevat 442 kcal, met 11 g eiwit, 75 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (512 g) Tapiokapudding?
4 porties (512 g) Tapiokapudding bevat 589 kcal, met 15 g eiwit, 100 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tapiokapudding?
50 g Tapiokapudding bevat 58 kcal, met 1,4 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tapiokapudding?
150 g Tapiokapudding bevat 173 kcal, met 4,3 g eiwit, 29 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169607 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
