Weet wat er op je bord ligt
Tapiokapudding
Calorieën en voedingswaarden
droge mix, bereid met 2% melk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 105 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 121 mg 5%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 47 µg 5%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
Mineralen
- Calcium 105 mg 8%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 portie | 128 g | 134 | 3,7 g | 25 g | 2,1 g |
| 2 porties | 256 g | 269 | 7,4 g | 50 g | 4,3 g |
| ½ portie | 64 g | 67 | 1,8 g | 13 g | 1,1 g |
| 3 porties | 384 g | 403 | 11 g | 75 g | 6,4 g |
| 4 porties | 512 g | 538 | 15 g | 100 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,3 g | 29 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,8 g | 39 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,2 g | 49 g | 4,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bananenpuddingdroogmix, regulier, bereid met 2% melk101 kcal / 100 g
- Tapiocaparelsdroog354 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingdroogmix, regulier, bereid met 2% vetgehalte melk80 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroge mix, regulier, bereid met 2% vet melk87 kcal / 100 g
- Rijstebrijdroogmix, bereid met melk van 2% vet82 kcal / 100 g
- Vanillepuddingdroge mix, regulier, bereid met melk 2%101 kcal / 100 g
- Puddingalle smaken behalve chocolade, instant, droge mix, bereid met melk met 2% vet107 kcal / 100 g
- Tapiocaparels met aardbeidroge mix, bereid122 kcal / 100 g
- Citroenpuddingdroge mix, instant, bereid met 2% melk107 kcal / 100 g
- Kokosroompuddingdroge mix, regulier, bereid met 2% melk104 kcal / 100 g
Vragen over Tapiokapudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tapiokapudding?
100 g Tapiokapudding bevat 105 kcal, met 2,9 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (128 g) Tapiokapudding?
1 portie (128 g) Tapiokapudding bevat 134 kcal, met 3,7 g eiwit, 25 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (256 g) Tapiokapudding?
2 porties (256 g) Tapiokapudding bevat 269 kcal, met 7,4 g eiwit, 50 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (64 g) Tapiokapudding?
½ portie (64 g) Tapiokapudding bevat 67 kcal, met 1,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (384 g) Tapiokapudding?
3 porties (384 g) Tapiokapudding bevat 403 kcal, met 11 g eiwit, 75 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (512 g) Tapiokapudding?
4 porties (512 g) Tapiokapudding bevat 538 kcal, met 15 g eiwit, 100 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tapiokapudding?
50 g Tapiokapudding bevat 53 kcal, met 1,4 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tapiokapudding?
150 g Tapiokapudding bevat 158 kcal, met 4,3 g eiwit, 29 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169612 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
