Weet wat er op je bord ligt
chocoladepudding
Calorieën en voedingswaarden
droog mix, regulair, bereid met volle melk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 120 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 3,2 g 4%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 12 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 39 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 11,3 mg 2%
Mineralen
- Calcium 106 mg 8%
- IJzer 0,34 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 3,7 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,2 g | 19 g | 3,2 g |
| 1 portie | 142 g | 170 | 4,5 g | 27 g | 4,5 g |
| 2 porties | 284 g | 341 | 9 g | 54 g | 8,9 g |
| ½ portie | 71 g | 85 | 2,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 porties | 426 g | 511 | 14 g | 80 g | 13 g |
| 4 porties | 568 g | 682 | 18 g | 107 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,6 g | 9,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,7 g | 28 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6,3 g | 38 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,9 g | 47 g | 7,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mix voor chocoladepuddingdroge mix, regulier362 kcal / 100 g
- Chocoladepudding met chocoladestrooiselsdroge mix397 kcal / 100 g
- Chocoladepudding met kokosdroge mix386 kcal / 100 g
- Cake met chocoladepudding-smaakdroge mix391 kcal / 100 g
- Chocoladepudding-ijsbevroren153 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingmixdroge mix, instant378 kcal / 100 g
- Bananenpuddingdroogmix, regulier, bereid met 2% melk101 kcal / 100 g
- Vanillepuddingdroge mix, regulair, bereid met volle melk92 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroog mix, regulier, bereid met volle melk97 kcal / 100 g
- Puddingalle smaken behalve chocolade, droge mix, regulier, caloriearm, onbereid352 kcal / 100 g
Vragen over chocoladepudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g chocoladepudding?
100 g chocoladepudding bevat 120 kcal, met 3,2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (142 g) chocoladepudding?
1 portie (142 g) chocoladepudding bevat 170 kcal, met 4,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (284 g) chocoladepudding?
2 porties (284 g) chocoladepudding bevat 341 kcal, met 9 g eiwit, 54 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (71 g) chocoladepudding?
½ portie (71 g) chocoladepudding bevat 85 kcal, met 2,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (426 g) chocoladepudding?
3 porties (426 g) chocoladepudding bevat 511 kcal, met 14 g eiwit, 80 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (568 g) chocoladepudding?
4 porties (568 g) chocoladepudding bevat 682 kcal, met 18 g eiwit, 107 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g chocoladepudding?
50 g chocoladepudding bevat 60 kcal, met 1,6 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g chocoladepudding?
150 g chocoladepudding bevat 180 kcal, met 4,7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169604 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
