Weet wat er op je bord ligt

Quorn-groentetaart

Calorieën en voedingswaarden

174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten13 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 174 kcal —
  • Eiwit 7,6 g 15%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 4,9 g 24%
  • Vezels 3,4 g 12%
  • Suikers 3,4 g —
  • Natrium 218 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 3,3 µg 11%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%

Mineralen

  • IJzer 0,57 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,78 mg 34%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1747,6 g13 g10 g
50 g50 g873,8 g6,6 g5,2 g
150 g150 g26111 g20 g16 g
200 g200 g34815 g26 g21 g
250 g250 g43519 g33 g26 g

Vragen over Quorn-groentetaart

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quorn-groentetaart?

100 g Quorn-groentetaart bevat 174 kcal, met 7,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quorn-groentetaart?

50 g Quorn-groentetaart bevat 87 kcal, met 3,8 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quorn-groentetaart?

150 g Quorn-groentetaart bevat 261 kcal, met 11 g eiwit, 20 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Quorn-groentetaart?

200 g Quorn-groentetaart bevat 348 kcal, met 15 g eiwit, 26 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Quorn-groentetaart?

250 g Quorn-groentetaart bevat 435 kcal, met 19 g eiwit, 33 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-839 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels