Weet wat er op je bord ligt
Quorn-chilli
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten6,9 g
Vet3,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 83 kcal —
- Eiwit 5,3 g 11%
- Koolhydraten 6,9 g 3%
- Vet 3,6 g 5%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 45 µg 5%
- Vitamine C 10 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 0,76 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,87 mg 38%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5,3 g | 6,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,7 g | 3,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 8 g | 10 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 11 g | 14 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 17 g | 9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Quorn-chilli
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quorn-chilli?
100 g Quorn-chilli bevat 83 kcal, met 5,3 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quorn-chilli?
50 g Quorn-chilli bevat 42 kcal, met 2,7 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quorn-chilli?
150 g Quorn-chilli bevat 125 kcal, met 8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Quorn-chilli?
200 g Quorn-chilli bevat 166 kcal, met 11 g eiwit, 14 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Quorn-chilli?
250 g Quorn-chilli bevat 208 kcal, met 13 g eiwit, 17 g koolhydraten en 9 g vet.
Bron: CoFID (UK) 15-720 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
