Weet wat er op je bord ligt
Quark filling for pies, contains raisins
Calorieën en voedingswaarden
159
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten21 g
Vet4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 159 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 4 g 5%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 21 g —
- Natrium 80,8 mg 4%
- Cholesterol 49,6 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 48 µg 5%
- Vitamine C 0,82 mg 1%
- Vitamine D 0,33 µg 2%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Mineralen
- Calcium 98,3 mg 8%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 12,4 mg 3%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 6,7 µg 12%
- Jodium 18,2 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 8,2 g | 21 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4,1 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 12 g | 32 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 16 g | 42 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 21 g | 53 g | 9,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Quark filling for pies157 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Sour cream filling for sweet pies207 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
Vragen over Quark filling for pies, contains raisins
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quark filling for pies, contains raisins?
100 g Quark filling for pies, contains raisins bevat 159 kcal, met 8,2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quark filling for pies, contains raisins?
50 g Quark filling for pies, contains raisins bevat 80 kcal, met 4,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quark filling for pies, contains raisins?
150 g Quark filling for pies, contains raisins bevat 239 kcal, met 12 g eiwit, 32 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Quark filling for pies, contains raisins?
200 g Quark filling for pies, contains raisins bevat 318 kcal, met 16 g eiwit, 42 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Quark filling for pies, contains raisins?
250 g Quark filling for pies, contains raisins bevat 398 kcal, met 21 g eiwit, 53 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31742 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
