Weet wat er op je bord ligt

Prune, with stone

Calorieën en voedingswaarden

169
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten31 g
Vet0,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 169 kcal —
  • Eiwit 3,5 g 7%
  • Koolhydraten 31 g 11%
  • Vet 0,7 g 1%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 7,2 g 26%
  • Suikers 31 g —
  • Natrium 1,7 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 14,2 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Vitamine K 49,4 µg 41%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folaat (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 55,6 mg 4%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 43,2 mg 10%
  • Fosfor 74,7 mg 6%
  • Kalium 739 mg 16%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Koper 0,32 mg 35%
  • Mangaan 0,32 mg 14%
  • Seleen 0,42 µg 1%
  • Jodium 2,5 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1693,5 g31 g0,7 g
50 g50 g851,7 g16 g0,4 g
150 g150 g2545,2 g47 g1,1 g
200 g200 g3387 g62 g1,4 g
250 g250 g4238,7 g78 g1,8 g

Vragen over Prune, with stone

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Prune, with stone?

100 g Prune, with stone bevat 169 kcal, met 3,5 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Prune, with stone?

50 g Prune, with stone bevat 85 kcal, met 1,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Prune, with stone?

150 g Prune, with stone bevat 254 kcal, met 5,2 g eiwit, 47 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Prune, with stone?

200 g Prune, with stone bevat 338 kcal, met 7 g eiwit, 62 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Prune, with stone?

250 g Prune, with stone bevat 423 kcal, met 8,7 g eiwit, 78 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 28919 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels