Weet wat er op je bord ligt

Plum, with stone

Calorieën en voedingswaarden

43
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0 g
Koolhydraten7,7 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 43 kcal —
  • Eiwit 0 g 0%
  • Koolhydraten 7,7 g 3%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 7,5 g —
  • Natrium 2,8 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 33,1 µg 4%
  • Vitamine C 4,6 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,78 mg 5%
  • Vitamine K 11 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,37 mg 2%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 14,7 mg 1%
  • IJzer 0,28 mg 2%
  • Magnesium 9,2 mg 2%
  • Fosfor 18,4 mg 1%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Seleen 0,1 µg 0%
  • Jodium 0,92 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g430 g7,7 g0,3 g
50 g50 g220 g3,9 g0,1 g
150 g150 g650 g12 g0,4 g
200 g200 g860 g16 g0,6 g
250 g250 g1080 g19 g0,7 g

Vragen over Plum, with stone

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plum, with stone?

100 g Plum, with stone bevat 43 kcal, met 0 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plum, with stone?

50 g Plum, with stone bevat 22 kcal, met 0 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plum, with stone?

150 g Plum, with stone bevat 65 kcal, met 0 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plum, with stone?

200 g Plum, with stone bevat 86 kcal, met 0 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plum, with stone?

250 g Plum, with stone bevat 108 kcal, met 0 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 28918 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels