Weet wat er op je bord ligt

Plum, 'Royal Star', flesh, raw

Calorieën en voedingswaarden

49
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0 g
Koolhydraten10 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 49 kcal —
  • Eiwit 0 g 0%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 9,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 35 µg 4%
  • Vitamine C 0,74 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,33 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 7 mg 1%
  • IJzer 0,09 mg 1%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g490 g10 g0,4 g
50 g50 g250 g5,2 g0,2 g
150 g150 g740 g16 g0,6 g
200 g200 g980 g21 g0,8 g
250 g250 g1230 g26 g1 g

Vragen over Plum, 'Royal Star', flesh, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

100 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw bevat 49 kcal, met 0 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

50 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw bevat 25 kcal, met 0 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

150 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw bevat 74 kcal, met 0 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

200 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw bevat 98 kcal, met 0 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

250 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw bevat 123 kcal, met 0 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) L1053 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels