Weet wat er op je bord ligt

Plum, without stone

Calorieën en voedingswaarden

43
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0 g
Koolhydraten8,4 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 43 kcal —
  • Eiwit 0 g 0%
  • Koolhydraten 8,4 g 3%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 8,2 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 36 µg 4%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,85 mg 6%
  • Vitamine K 12 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 16 mg 1%
  • IJzer 0,3 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,1 mg 4%
  • Seleen 0,11 µg 0%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g430 g8,4 g0,3 g
50 g50 g220 g4,2 g0,2 g
150 g150 g650 g13 g0,5 g
200 g200 g860 g17 g0,6 g
250 g250 g1080 g21 g0,8 g

Vragen over Plum, without stone

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plum, without stone?

100 g Plum, without stone bevat 43 kcal, met 0 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plum, without stone?

50 g Plum, without stone bevat 22 kcal, met 0 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plum, without stone?

150 g Plum, without stone bevat 65 kcal, met 0 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plum, without stone?

200 g Plum, without stone bevat 86 kcal, met 0 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plum, without stone?

250 g Plum, without stone bevat 108 kcal, met 0 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 11053 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels