Weet wat er op je bord ligt
Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 194 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 29 g 10%
- Vet 6,8 g 9%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 14,2 mg 16%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotheenzuur (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,8 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 505 mg 11%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Seleen 0,6 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2,9 g | 29 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,5 g | 14 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,4 g | 43 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 5,8 g | 58 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,3 g | 72 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing oven-heated194 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded heated in oven333 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- Frietbevroren, voorgebakken, bereid, verwarmd in de oven, zonder zout333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
Vragen over Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
100 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven bevat 194 kcal, met 2,9 g eiwit, 29 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
50 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven bevat 97 kcal, met 1,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
150 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven bevat 291 kcal, met 4,4 g eiwit, 43 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
200 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven bevat 388 kcal, met 5,8 g eiwit, 58 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
250 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven bevat 485 kcal, met 7,3 g eiwit, 72 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6517 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
