Weet wat er op je bord ligt
Porcupine balls with mushroom sauce
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 157 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 7,8 g 10%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 601 mg 26%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 6,9 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0,96 µg 40%
- Choline 32,8 mg 6%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koper 0,06 mg 7%
- Seleen 10 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 10 g | 10 g | 7,8 g |
| 1 portie | 176 g | 276 | 18 g | 18 g | 14 g |
| 2 porties | 352 g | 553 | 36 g | 36 g | 27 g |
| ½ portie | 88 g | 138 | 9,1 g | 9 g | 6,8 g |
| 3 porties | 528 g | 829 | 55 g | 54 g | 41 g |
| 4 porties | 704 g | 1105 | 73 g | 72 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,2 g | 5,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 16 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 26 g | 26 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Porcupine balls with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
Vragen over Porcupine balls with mushroom sauce
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Porcupine balls with mushroom sauce?
100 g Porcupine balls with mushroom sauce bevat 157 kcal, met 10 g eiwit, 10 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (176 g) Porcupine balls with mushroom sauce?
1 portie (176 g) Porcupine balls with mushroom sauce bevat 276 kcal, met 18 g eiwit, 18 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (352 g) Porcupine balls with mushroom sauce?
2 porties (352 g) Porcupine balls with mushroom sauce bevat 553 kcal, met 36 g eiwit, 36 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (88 g) Porcupine balls with mushroom sauce?
½ portie (88 g) Porcupine balls with mushroom sauce bevat 138 kcal, met 9,1 g eiwit, 9 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (528 g) Porcupine balls with mushroom sauce?
3 porties (528 g) Porcupine balls with mushroom sauce bevat 829 kcal, met 55 g eiwit, 54 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (704 g) Porcupine balls with mushroom sauce?
4 porties (704 g) Porcupine balls with mushroom sauce bevat 1105 kcal, met 73 g eiwit, 72 g koolhydraten en 55 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Porcupine balls with mushroom sauce?
50 g Porcupine balls with mushroom sauce bevat 79 kcal, met 5,2 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Porcupine balls with mushroom sauce?
150 g Porcupine balls with mushroom sauce bevat 236 kcal, met 16 g eiwit, 15 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27213420 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
