Weet wat er op je bord ligt

Porcupine balls with tomato-based sauce

Calorieën en voedingswaarden

153
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten13 g
Vet6,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 153 kcal —
  • Eiwit 10 g 21%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 6,2 g 8%
  • Verzadigd vet 2,4 g 12%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 3 g —
  • Natrium 501 mg 22%
  • Cholesterol 31 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 4,4 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,16 mg 1%
  • Vitamine K 1,7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacine (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folaat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 0,96 µg 40%
  • Choline 33,4 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Seleen 10,1 µg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15310 g13 g6,2 g
1 portie176 g26918 g23 g11 g
2 porties352 g53937 g45 g22 g
½ portie88 g1359,1 g11 g5,5 g
3 porties528 g80855 g68 g33 g
4 porties704 g107773 g90 g44 g
50 g50 g775,2 g6,4 g3,1 g
150 g150 g23016 g19 g9,3 g
200 g200 g30621 g26 g12 g
250 g250 g38326 g32 g16 g

Vragen over Porcupine balls with tomato-based sauce

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Porcupine balls with tomato-based sauce?

100 g Porcupine balls with tomato-based sauce bevat 153 kcal, met 10 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (176 g) Porcupine balls with tomato-based sauce?

1 portie (176 g) Porcupine balls with tomato-based sauce bevat 269 kcal, met 18 g eiwit, 23 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (352 g) Porcupine balls with tomato-based sauce?

2 porties (352 g) Porcupine balls with tomato-based sauce bevat 539 kcal, met 37 g eiwit, 45 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (88 g) Porcupine balls with tomato-based sauce?

½ portie (88 g) Porcupine balls with tomato-based sauce bevat 135 kcal, met 9,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (528 g) Porcupine balls with tomato-based sauce?

3 porties (528 g) Porcupine balls with tomato-based sauce bevat 808 kcal, met 55 g eiwit, 68 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (704 g) Porcupine balls with tomato-based sauce?

4 porties (704 g) Porcupine balls with tomato-based sauce bevat 1077 kcal, met 73 g eiwit, 90 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Porcupine balls with tomato-based sauce?

50 g Porcupine balls with tomato-based sauce bevat 77 kcal, met 5,2 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Porcupine balls with tomato-based sauce?

150 g Porcupine balls with tomato-based sauce bevat 230 kcal, met 16 g eiwit, 19 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27213120 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels