Weet wat er op je bord ligt
Porco, rojões de carne magra
Calorieën en voedingswaarden
140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten8,7 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 140 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 8,7 g 3%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 11 g | 8,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,6 g | 4,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 17 g | 13 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 22 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 28 g | 22 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Porco, rojões de carne magra
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Porco, rojões de carne magra?
100 g Porco, rojões de carne magra bevat 140 kcal, met 11 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Porco, rojões de carne magra?
50 g Porco, rojões de carne magra bevat 70 kcal, met 5,6 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Porco, rojões de carne magra?
150 g Porco, rojões de carne magra bevat 210 kcal, met 17 g eiwit, 13 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Porco, rojões de carne magra?
200 g Porco, rojões de carne magra bevat 280 kcal, met 22 g eiwit, 17 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Porco, rojões de carne magra?
250 g Porco, rojões de carne magra bevat 350 kcal, met 28 g eiwit, 22 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: portfir 1031 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
