Weet wat er op je bord ligt
Plant-based balletje
Calorieën en voedingswaarden
met tarwe en/of soja, voorverpakt
211
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten8 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 211 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 8 g 3%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 5,5 g 19%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 605 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15,2 µg 2%
- Vitamine K 12,9 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folaat (B9) 27,8 µg 7%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
Mineralen
- Calcium 73 mg 6%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 620 mg 13%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 0,85 mg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 18 g | 8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,8 g | 4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 12 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 20 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plantaardige balletjessoja-eiwit, in de oven gebakken219 kcal / 100 g
- Vegetarisch balletjeop basis van soja en tarwe, onbereid177 kcal / 100 g
- Groenteballetjes en -burgersvegetarisch, op basis van soja, onbereid, verrijkt met ijzer en vitamine B12146 kcal / 100 g
- Soja- en tarweburger of -hapjeveganistisch, voorverpakt157 kcal / 100 g
- Op soja- en tarwebasis gebaseerde nuggetsgepaneerde kroket (veganistisch), voorverpakt251 kcal / 100 g
- Plantgebaseerde burger of steak van tarwe en sojaveganistisch, voorverpakt215 kcal / 100 g
- Op soja gebaseerd gehaktimitaatvoorverpakt143 kcal / 100 g
- Plantbased burger of steak van linzen soja en groentenvoorverpakt170 kcal / 100 g
- Plantaardig gehaktsoja- en tarwe-eiwit, diepvriesproduct162 kcal / 100 g
- Mince balls with soy protein157 kcal / 100 g
Vragen over Plant-based balletje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plant-based balletje?
100 g Plant-based balletje bevat 211 kcal, met 18 g eiwit, 8 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plant-based balletje?
50 g Plant-based balletje bevat 106 kcal, met 8,8 g eiwit, 4 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plant-based balletje?
150 g Plant-based balletje bevat 317 kcal, met 26 g eiwit, 12 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Plant-based balletje?
200 g Plant-based balletje bevat 422 kcal, met 35 g eiwit, 16 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Plant-based balletje?
250 g Plant-based balletje bevat 528 kcal, met 44 g eiwit, 20 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25589 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
